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Hola ? , estuve practicando y encontré un ejercicio llamado "La Araña" que es tocar en cada cuerda en los trastes 1-3-4 y lo intenté y pude hacerlo pero me duelen los dedos al estirarlos tanto

Deberia encontrar otro ejercicio o esperar a crecer? Mi dedo medio mide un poco más de 2 uñetas y me duelen un poco los dedos al tocar por ejemplo Iron Man 

 

Alguna recomendación?

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Los ejercicios de extension de dedos son muy buenos pero no deben doler, la mano puede lastimarse y tarda mucho en recuperarse. Lo que te recomiendo es hacer el mismo ejercicio pero en el sector agudo de la guitarra, en el que los casilleros son mas pequeños, por ejemplo en vez de trastes 1, 2, 3 y 4 hacelos en los casilleros 9, 10, 11 y 12. Luego de un tiempo cuando sientas que los dedos no se esfuerzan, bajas un casillero, y asi vas bajando hasta que en unas semanas podes tocarlo donde decis, sin problemas ni dolor. Saludos!

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  • Moderador
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Hola amiguito! Segui firme con esos ejercicios nomas! A tu edad, estas en etapa de crecimiento a full, vas a ver como el tiempo lo arregla todo, vas a tener mas elasticidad en los dedos y tus manos van a crecer un poco, y ya no vas a tener ningún drama.

El hecho de tener manos pequeñas no es un problema en absoluto, simplemente no hay que dejar de practicar y fortalecer siempre los músculos de las manos y la elasticidad de entre los dedos.

Stevie Ray Vaughan tenia manos chiquitas, pero era un gran guitarrista que incluso utilizaba calibre de cuerdas que a cualquiera de nosotros nos haría llorar de solo verlo.

Siga practicando nomas, todos pasamos por esa etapa y creo yo que el secreto es no aflojar. Un día, el dolor de dedos queda atrás.

Saludos!

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hace 12 horas, Lope dijo:

Los ejercicios de extension de dedos son muy buenos pero no deben doler, la mano puede lastimarse y tarda mucho en recuperarse. Lo que te recomiendo es hacer el mismo ejercicio pero en el sector agudo de la guitarra, en el que los casilleros son mas pequeños, por ejemplo en vez de trastes 1, 2, 3 y 4 hacelos en los casilleros 9, 10, 11 y 12. Luego de un tiempo cuando sientas que los dedos no se esfuerzan, bajas un casillero, y asi vas bajando hasta que en unas semanas podes tocarlo donde decis, sin problemas ni dolor. Saludos!

EL mejor consejo es este, no tiene que doler, si duele hay algo que esta mal echo, en el mundo de los instrumentos tenes que tener paciencia, va todo muy de a poco, hace como dice Lope, transportalo a los casilleros mas cortos, practica mucho y de a poco anda llevándolo a los que mas tenes que estirar los dedos. Pero todo de a poco y con paciencia  

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Seguí el consejo de Lope, practicá en los trastes más altos y después vas bajando. Tenés tiempo, no aflojes! 

La guitarra es uno de esos instrumentos donde el primer envión es más difícil, pero una vez que saques con cayos y empieces a agarrar fuerza, y destreza en los dedos, no te para nadie.

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Como ya bien te dijeron, probá de hacer los ejercicios arrancando en posiciones más cercanas entre los dedos, por ej. desde el traste 9 o 10. A medida que los dedos se vayan acostumbrando y estirando en esas posiciones despues vas a poder ir transportando los ejercicios a posiciones más 'abiertas'. Lo importante es parar cuando sentis que te duela la mano, es contraproducente forzarla.

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Seguí practicando, y si te duele, descansá. Es muy importante que lo hagas, ya que podés lastimarte.

hace 41 minutos, santiago53 dijo:

A veces hago estos ejercicios, a mi me ayuda: 

 

Terrible elongación

Posted (edited)
En 2/12/2018 a las 1:02, Claudio Fabian dijo:

Lo que no duele no sirve, dicen. 

Perdón, pero me parece un cosejo horrible. Si sentís dolor al hacer ejercicios tenés que parar inmediatamente y revisar qué estás haciendo técnica y posturalmente. Seguir haciendo algo que genera dolor es prácticamente un camino garantizado hacia una tendinitis.

Edito: Entiendo que sea a modo de chiste, pero alguien lo puede tomar en serio y destruirse la mano.

Edited by upbeat
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  • 3 weeks later...
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Hola a todos , quiero agradecerles por sus consejos y lamento no haber respondido antes pero estuve muy inactivo 

Seguiré sus consejos y practicaré mucho ❤️

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En 2/12/2018 a las 0:57, NF404 dijo:

Decile a la seño (o como se le diga en tu país) que te pase de grado porque escribis como un adulto en otros temas.

enserio? 

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En 2/12/2018 a las 1:40, Lope dijo:

Los ejercicios de extension de dedos son muy buenos pero no deben doler, la mano puede lastimarse y tarda mucho en recuperarse. Lo que te recomiendo es hacer el mismo ejercicio pero en el sector agudo de la guitarra, en el que los casilleros son mas pequeños, por ejemplo en vez de trastes 1, 2, 3 y 4 hacelos en los casilleros 9, 10, 11 y 12. Luego de un tiempo cuando sientas que los dedos no se esfuerzan, bajas un casillero, y asi vas bajando hasta que en unas semanas podes tocarlo donde decis, sin problemas ni dolor. Saludos!

Oh okk , empezaré a practicar así , muchas gracias y perdón por no haber respondido antes xd

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